为迎接上海理工大学双甲子华诞，最近我陆续收到许多学子的运动成长故事——有腰旗橄榄球队从“籍籍无名”杀到“冠军”的热血征程，有《健康减脂》课程学员从200斤到130斤的华丽蜕变，有足球队长带领上海队勇夺全运会银牌的荣耀时刻，也有健美队员从减脂初心到全国冠军的匠心传承。这些故事，并非孤例，而是上理工体育育人成果的生动缩影。这些上理学子的自豪体验，共同指向一个大学体育育人命题：帮助每个学生找到属于自己的运动，并在日复一日的坚持中，收获身体的健康、精神的坚毅与生命的成长。
从“被动参与”到“主动探索”
在大学里，许多学生与某项运动的结缘始于一次简单的好奇。就像获得健美冠军的管理学院学生黄子怡最初只是为了“科学减脂”，腰旗橄榄球队队员余淼可能只是被运动的快节奏吸引。源于本心的“好奇”，是体育教育最宝贵的火种。
我们的职责，就是守护并点燃这簇火种。因此，这几年上理工体育课程围绕“提供多元化、可选择、有趣味的运动项目”改革。从传统球类到新兴的腰旗橄榄球，从竞技性强的足球队到强调自我管理的《健康减脂》课程，我们力图打造一个丰富的“运动超市”。因为只有当学生在运动中感受到最初的快乐和成就感，找到那份“加入了就不会后悔”的归属感时，真正的教育才刚刚开始。
从“听鼓励的话”到“磨砺坚毅的心”
然而，我们更希望，大学的体育教育不止于“乐趣”。足球队长周左鲲从大一的青涩新星到大四的全运会亚军队长，中间是无数个在烈日、沙滩、风雨中磨砺的日夜。橄榄球队员余淼也提到：“从炎热夏季到寒冷冬季，从艳阳高照到灯光亮起……球沾满水滑得快要拿不住，也没有一个人中途退出。”
站在学生身边，体育教师有必须坚持的使命：通往卓越的道路，没有捷径，唯有艰苦。学生们喜欢听鼓励的话，渴望被认可，这非常正常。但在鼓励之后，体育教育必须引导他们直面枯燥的基础训练、高强度的体能消耗、伤病的困扰以及屡败屡战的挫折。黄丰煜老师在指导健美队员时，会讲述自己艰苦奋斗的经历；橄榄球队的队友们会一遍遍督促彼此在拔旗时“力度不够”的短板。这种在团队中共同承受、相互督促、克服困难的过程，才是锻造“精神坚毅”的真正熔炉。
从“理解意义”到“体验价值”
坚持的意义，往往在胜利的时刻获得最深刻的感受。当腰旗橄榄球队在全场的尖叫欢呼中赢下硬仗，当健美队员站在冠军领奖台上激动与感恩交织，当足球队在逆境中绝杀对手挺进决赛，这些“高光时刻”就是对所有艰苦付出最有力、最甜蜜的报偿。
正是这种胜利的体验，让学生们完成了从“我在坚持”到“我理解了为何要坚持”的认知飞跃。即使是笑称自己“性格偏淡”的橄榄球队员，也在一次次防守成功和队友的夸赞中，被“带动得越来越有冲劲”，收获了“独属于团队的归属感”。那位减脂70斤的同学，收获的不仅仅是体检指标的恢复正常，更是“变得更加自信、更加阳光”。胜利带来的正向反馈，会内化为一种强大的自我效能感，激励他们在未来的学习、生活和工作中，敢于挑战，追求卓越。
“信义勤爱，思学志远”，是上理工的校训精神，在体育场上同样熠熠生辉。“信义”体现在团队的托付与信任，“勤爱”彰显于日复一日的投入与热爱，“思学”要求科学训练与钻研，“志远”则指向为国争光、为校添彩的远大抱负。
体育是最贴近生命的一种教育。大学体育教育，不应止步于让每个学生掌握一两项运动技能，更应致力于构建一个从“激发兴趣”到“引导坚持”，再到“体验胜利、实现自我”的完整育人闭环。
回望过去，我们欣慰地看到一颗颗体育新星冉冉升起；展望未来，我们更将始终坚守育人初心，砥砺前行，不断完善课程体系、强化师资队伍、营造浓厚的校园体育文化，让更多上理学子能在体育中寻找热爱、磨砺意志、享受胜利，最终成就一个更加健康、坚韧、卓越的自己。
同时也希望同学们能走出宿舍，走进操场、融入赛场，以好奇为起点，主动探寻适合自己的运动方式；以坚持为底色，在汗水中锤炼体魄、磨砺意志；以热爱为动力，把体育精神内化于心、外化于行。既要在运动中收获健康体魄，更要将赛场上的拼搏劲头转化为求学路上的奋进动能。
作者：上海理工大学体育教学部主任 朱晓菱
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